De nos jours, l’insomnie, la pression du travail, des transports,… sont à l’origine de beaucoup de stress. Cependant, ce train de vie intense et inadapté engendre des poches sous les yeux. Par ailleurs, les poches sous les yeux peuvent également être causées par une variété de facteurs, notamment la génétique, l’âge, la fatigue et les allergies. En effet, lorsqu’elles sont gonflées et foncées, elles alourdissent le regard et font paraître plus âgé, fatigué et triste.

Bien qu’il existe des produits de beauté pour faire disparaître ces dernières, la nature peut aussi vous être d’un grand secours, puisque de nombreuses astuces peuvent naturellement combattre les poches sous les yeux.

D’où viennent les poches sous les yeux ?

Les poches sous les yeux sont des gonflements ou des bosses sous les yeux qui peuvent apparaître chez les hommes et les femmes de tout âge. Elles sont souvent causées par l’accumulation de liquide ou de graisse sous la peau, ou par un relâchement de la peau et des muscles autour des yeux. Toutefois, elles peuvent être temporaires ou permanentes, selon leur cause sous-jacente.

Que faire pour enlever naturellement les poches sous les yeux ?

Il existe plusieurs astuces pour enlever naturellement les poches sous les yeux :

Utiliser des compresses froides :

L’application de compresses froides peut aider à réduire l’inflammation et à resserrer les vaisseaux sanguins sous les yeux, ce qui peut aider à réduire les poches. Vous pouvez utiliser des sachets de thé froids, des cuillères en métal réfrigérées ou des compresses de gel pour les yeux. Appliquez-les sur les yeux pendant 10 à 15 minutes chaque jour.

Faire le massage des yeux :

Le massage des yeux aide à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut aider à réduire les poches sous les yeux. Utilisez vos doigts pour tapoter doucement la zone sous les yeux pendant quelques minutes chaque jour.

Manger des aliments riches en antioxydants :

Les aliments riches en antioxydants, comme les fruits et légumes frais, peuvent aider à réduire l’inflammation et à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Car ces derniers contribuent à l’apparition des poches sous les yeux. Ajoutez des aliments riches en antioxydants à votre alimentation, comme les baies, les agrumes, les épinards et les carottes.

Dormer suffisamment :

Le manque de sommeil peut contribuer à l’apparition des poches sous les yeux. Essayez de dormir au moins 7 à 8 heures par nuit pour réduire les poches.

L’hydratation :

La déshydratation peut causer des poches sous les yeux. Assurez-vous de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée pour maintenir une hydratation adéquate.

Utiliser une crème pour les yeux :

L’utilisation d’une crème pour les yeux peut aider à hydrater et nourrir la peau autour des yeux, ce qui peut aider à réduire les poches. Cherchez une crème qui contient de la vitamine E et de l’acide hyaluronique pour une hydratation maximale.

La réduction du sel :

La consommation excessive de sel peut causer une rétention d’eau, ce qui peut contribuer à l’apparition des poches sous les yeux. Essayez de réduire votre consommation de sel et évitez les aliments transformés riches en sodium.

Boire du thé vert :

Le thé vert est riche en antioxydants et en caféine, ce qui peut aider à resserrer les vaisseaux sanguins et à réduire les poches sous les yeux. Appliquez des sachets de thé vert refroidis sur les yeux pendant quelques minutes chaque jour.

Utiliser les tranches de concombre :

Le concombre est un remède populaire pour les poches sous les yeux car il est riche en eau et en vitamines. Placez des tranches de concombre sur les yeux pendant une dizaine à une quinzaine de minutes chaque jour pour réduire les poches.

Utiliser l’Aloe vera :

L’aloe vera est riche en antioxydants et en vitamines, ce qui peut aider à réduire les poches sous les yeux. Appliquez du gel d’aloe vera sur la zone sous les yeux pendant 10 à 15 minutes chaque jour.